Lohjan itsepuolustuskoululla pidettiin vapaaottelija Markus Rytöhongan vapaaotteluseminaari lauantaina 31.1.2026. Tapahtuma keräsi salin täydeltä innostuneita treenareita ja päivä oli täynnä hyvää tekniikkaopetusta. Kaikilla oli hauskaa kovan treenaamisen ohella. Seminaari oli aloitus vapaaotteluharjoittelemisella koulullamme. Säännölliset viikkoharjoitukset alkavatkin helmikuussa 2026. Siitä lisää tietoa pian, seuraa sivustoa: www.lohjanitsepuolustuskoulu.fi.
Lisää kuvia seminaarista osoitteessa:
https://www.lohjanitsepuolustuskoulu.fi/2026/01/31/markus-rytohonka-vapaaotteluseminaari-koulullamme-31-1-2026/
